1ª META VOLANTE AL SACO

Hola compañeros.

Pues si, una maratón más en el CV, aunque algunos dicen que las de montaña no cuentan.

6H 31" de paseo por la Sierra Espadán dan para tener amplias y diferentes sensaciones, como a menudo sucede en todas las carreras de gran fondo: euforia, sufrimiento, disfrute de la naturaleza, dolores, satisfacción, hastío... de todo un poco, como la vida misma.

Ambiente de gala como en todo este tipo de eventos y con 600 "majaras" como yo en la línea de salida. En esta ocasión acompañado por varios conocidos además de la insigne Moreneta: Bonafont, Diego, Lola Millán, José San Ruperto y José Redolat, siendo estos 3 últimos y junto a mí, una representación de Hoya (la compañía donde curramos) en el mundo atletico-montañero.

La pena es que en el avituallamiento del Km. 20, tanto la moreneta como Sanruperto tuvieron que dejar sus ilusiones aparcadas para otra prueba, ya que uno por mareos y la otra por la rodilla, tuvieron que entregar la cuchara antes de lo previsto.

La carrera la puedo definir de una manera muy explícita: larga. Larga porque parece que cuando uno corona el pico y se hace la foto de rigor ya se haya acabado, pero la verdad es que desde allí al final quedan casi 20 Km. que a veces se hacen eternos por muy cuesta abajo que sean la mayoría de ellos. No obstante, el tiempo empleado ha sido parecido al de hace 2 años y eso puede, amén de la moral, augurar la buena senda para las siguientes metas volantes.

En Noviembre no viene nada importante. Solo entrenar y engordar la mochila de Km con algunas medias maratones. Hay un viaje a Budapest por temas de "curro" que espero no me distorsione la dieta en exceso. Tengo el firme propósito de llevarme las zapatillas para hacer aunque sea un modesto entrenamiento entre Buda y Pest con cruce de algún puente de los emblemáticos. "Ja vorem"

Para Diciembre, la siguiente meta volante está por definir. Seguramente una Maratón de asfalto. Hay opciones en Castellón y/o Lisboa. Lo veremos en los próximos días.

Ah, se me olvidaba contar que en uno de esos pequeños homenajes típicos después de metas volantes, apareció de manera súbita, inesperada y sorprendente nuestro particular Houdini: el mago Pepo. Como por arte de magia, nos estuvo contando su gesta ateniense que siglos después de la de Filípides no le fué a la zaga, sobretodo observando el mágnífico aspecto físico de nuestro nigromante particular. (lo de magnífico aspecto se refiere a los 3 dígitos que inexorablemente muestra la báscula cuando nuestro amigo se aúpa a ella) Lo más sorprendente de todo es que no probó ni una patatita brava. Solo agua mineral con gas y el habano presupuestado para el mes de Noviembre fueron consumidos durante la velada. Veremos lo que dura la cosa.

Quedo abierto el reto Ronda 2011 que fué lanzado y todavía no recogido. !202 para los ciento uno! Esto quedará explicado convenientemente si ha lugar...

Hoy, para dexintoxicar, hemos corrido una carrerita popular en Daganzo, al lado de casa. 5 Km. por el pueblo para, por lo menos, cruzar una nueva pancarta de fin de carrera que nos recuerde el olor a meta.

Salut i 101 !!!

A una semana de la 1ª meta volante: III Media maratón del Románico Rural

Hola compañeros.

A falta de una semana para la primera meta volante, Maratón de Espadán, hoy el turno le tocaba a la III edición de la media maratón del románico rural a la que ho he faltado desde su primera edición. No es que sea una carrera especialmente brillante en cuanto a la organización, con fallos causados más por el desconocimiento de las pruebas atléticas y de su entorno que por la motivación las ganas que le ponen la gente de la zona, que me consta que son muchas.

La prueba transcurre por 3 de las pedanías de Siguenza: Palazuelos, Ures y Pozancos. Como novedad a las 2 ediciones previas, en esta ocasión la salida y meta estaba situada en Palazuelos, conocida como la Ávila Alcarreña. La foto de la muralla que aparece al principio estaba situada a escasos 25 metros de la línea de salida y meta, siendo esto un obligado sitio de paso-

Aparte de la belleza y singularidad del recorrido, este, es "duro de cojones". Los constantes sube y baja no te dejan llevar un ritmo uniforme y además con los cambios de esta edición la cosa se vuelve complicada. El último Km de nota...

Por todo ello, bajar de 105 minutitos en estas condiciones ( 1H 44' 49") y a la altura de temporada que llevamos está más que bien. No lo hacía desde hace casi un año en Moratalaz y estoy seguro que en cualquier media "per l'horta" esto hubiera valido menos de 100 minutejos.

De todas maneras lo importante no es eso. Lo fundamental es dar otro pasito y tener confianza para la próxima semana en la Sierra Espadán donde la historia es totalmente diferente así como la mentalidad. No obstante el listón está en las 7 horitas, lo cual estaría no muy lejos de lo conseguido hace 2 años donde estaba mucho mejor preparado a estas alturas de año. También es verdad que hay mes y medio de diferencia por el cambio de fecha y eso se nota.

3 cosas más para acabar el panegírico semanal:

La moreneta una vez más soberbia. 2 Horitas y 2 minutos en estas condiciones está más que bien: "mes quincalla per a casa". 1ª de la categoría veteranas A. Al final con tanto premio para la moreneta las carreras se hacen eternas con las ceremonias de entrega y demas fastos colaterales... mejor que dieran cheques del Corte Inglés. :)

Esta semana la legión ha dado señales de vida señalando el 7 de Mayo como fecha para los 101. El hotel ya está reservado, pero si me descuido dormimos en tienda de campaña. La gente, una vez más, no fallará a la cita por lo que se puede atisbar con los hoteles.

Lo último y en el afan de hacer alguna cosita "gorda" por mes en vistas a Ronda, acabo de descubrir una primer edición, casi en temporada fallera, de una prueba de 6 H de resistencia en el cauce del Río. Será el 6 de Marzo en un circuito de 3 Km, incluyendo en cada vuelta, una a las pistas de atletismo que será el centro logístico de todo el cotarro. 20X3 en 6 no sería un mal objetivo. A ver si el desvirga primera ediciones se atreve y hace por lo menos un 25 X 3...

La semana que viene estaré en Valencia; física pero no mentalmente Viernes y sábado y proclive a homenajes, (gastronómicos, claro) a partir del Domingo alrededor de las 16 H que es cuando espero terminar el paseito montañero.

Os seguiré contando después de Halloween.

Salut per a tothom...

¿EZCARAY DEMANDA?

Hola amigos.

Esta semana tocaba la Sierra de la demanda y más concretamente la I edición de la carrera solidaria de montaña. Una media maratón, que en este caso apenas tenía 20 Km. y mucho meno que ver con la carrera de la Pedriza de 15 días atrás. Ni por la organización, ni por la belleza del recorrido ni, sobretodo, por la dureza del mismo. En esta ocasíon han sido apenas 2H y media para una distancia similar (casi 5 horas en la Pedriza) y un desnivel acumulado parecido, aunque el pedregal madrileño nada tiene que ver con los senderos y verdes pistas riojanas.

Varios apuntes: la carrerita es de las que vale la pena en todos los sentidos, con la salvedad que espero no acordarme de ella por habérseme reproducido la puñetera pubalgia que nació en Atzaneta hace ahora más de 2 años. Ahora mismito estoy con tratamiento de calor en la ingle. Ya veremos si lo que no demandaba el recorrido de la demanda, me lo demanda el cuerpo en los próximos días.

Otro tema es que hay que volver; pero no a correr. Ir a Ezcaray y no pasar por el Echaurren y algún que otro garito semejante es para nota; pero negativa. Firme promesa de regresar sin compromisos atléticos.

Finalmente y postulándose como una candidata a hacerlo muy bien en Espadán, sólo le he podido sacar 18 minutitos a la moreneta que ha quedado la primera de la categoría de veteranas y que aparte de la quincalla habitual que se recolecta en estas lides, ha aportado para la despensa algun que otra vianda proveniente de algún marrano riojano.

La semana que viene toca Siguenza y su media maratón del románico rural, a la cual no fallo desde su primera edición en el 2008. Espero que la p... pubalgia no se ponga pesada.

Falta menos para la primera meta volante...

Salut i muntanya.

LA PEDRIZA Y LA MADRE QUE...

Hola compañeros.

Pues sí, hoy el cross de la pedriza era, y ha sido, meta volante de la meta volante de Espadán camino a Ronda.

Ignorante de mí y haciendo caso de algún otro ignorante forero que vaticinaba que el cross montañero (20 Km) supondría algo así como 1 hora sobre el tiempo habitual de media maratón, apunté hace un mes con una cruz la fecha del 3 de Octubre como indiscuntible en el calendario dispuesto a invertir 2h 45 o 3 horitas a lo sumo por la sierra Madrileña. Al final el colega forero en cuestión tenía cierta razón porque he tardado una horita más, no que en una media maratón, sino en una entera. 4H 45" ha sido la broma... Si me descuido hago más que en Espadán habiendo la mitad de distancia.

Al menos el correr casi 2 horas más de lo presupuestado no ha estado mal. Quitando la lluvia de la última hora y los amagos de ventisca allí por los 2.000 metros de altura, el entrenamiento ha sido de los de calidad.

El próximo fin de semana, el del puente, lo dedicaremos a aventuras más controladas: medias maratones de asfalto y alguna carrerita popular a ritmos tranquilitos para acumular Km. y llegar al 31 de Octubre como Dios manda.

Ah, mi amigo el mago sigue sin echarme un órdago que ponga un poco de pimienta y cmpetitividad sana a los próximos meses. Debe ser que está inflándose a clóchinas mientras se dedica a sus nuevas actividades clandestino-orgnizativas. Seguiremos esperando.

La próxima semana más.

101 Saludos.

LOS NUEVOS RETOS

Hola amigos.

Mucho tiempo hacía que no pasaba por aquí para contaros cosas. Hoy lo haré brevemente; como en una buena carrera lo primero es el calentamiento y los estiramientos.

Quiero compartir con vosotros los próximos retos que compondrán la nueva temporada atlética 2010-2011 y que culminarán, si los legionarios y la salud no lo impide, en los XIV 101 Km, de Ronda Sub 15. Ese es el nuevo reto: superar al insigne y nunca bien ponderado prestidigitador y mentalista en cuanto a batir la marca que ostenta en la mencionada "marchita"

Para ello, y en principio tengo en mente como metas volantes:

31 Octubre Maratón de Espadán

12 de Diciembre 1ª Maratón de Castellón

En Enero la Volta (maratón) a peu a l' albufera

22-F I Maratón Clandestina de Valencia

Marzo: 100 Km de Madrid (Haciendo unos 70)

Entretanto y después de unos meses de primavera-verano con múltiples y variados homenajes gastronómicos que me condujeron inexorablemente a las 6 arrobas y media, ayer pude concluir mi primer medio maratón de los últimos 5 meses: Monreal Del Campo, que sin grandes pretensiones supusieron 1H 50" de entrenamiento. Esto se ha conseguido gracias a estar entrenando desde el 15 de Agosto y trás las carreras de Cerceda, Chiloeches, El Espinar, Becerril de la Sierra y Torrecaballeros. Por cierto, mi inseparable "moreneta" ganó ayer con su esfuerzo la no despreciable cifra de 30 pavos al llegar la 8ª de la general, los cuales serán invertidos convenientemente en una "ampolleta" de tintorro para celebrar la hazaña.

No os aburro más. Ah, desde aquí mi apoyo a la iniciativa-protesta de Pepo en cuanto a la celebración de un Maratón alternativo en la ciudad de Valencia en la fecha, que por cacicadas politico-económicas, ha sido cancelado el que tendría que haber sido el XXXI maratón popular de Valencia.

101 sub-15 saludos.

P.S. Mr. Magician: I`ll accept your bets and challenges.

SANCHO SE HA IDO!!!

Pues si amigos. Después de 10 meses luchando contra un cancer (hasta los pobres bichos no están exentos) Sancho decidió no aguantar más y con la misma dignidad y discreción con la que ha compartido conmigo estos últimos 8 años, se marchó para siempre, la noche de nochebuena, como no podía ser de otra manera.

Quizá quien no haya tenido nunca una mascota le resulte difícil comprender el vacio y el dolor que puede llegar a producir la muerte de uno de ellos. En mi caso, no me da verguenza ninguna admitir que eso es así y que va a ser difícil olvidar a alguien que ha pasado con uno momentos de toda índole.

Fnalmente, y aunque resulte duro admitirlo, creo que ha sido lo mejor para él. Los últimos días rayaban la agonía y en el momento que se marchó definitivamente percibí una sensación de descanso que se mezclaba con la pena que estabamos sintiendo los que allí estábamos.

Hacía mucho tiempo que no entraba en este blog. Probablemente por falta de motivación, pero hoy he sentido la necesidad de al menos rendirle este pequeño homenaje simbólico a un bichito al que quería un montón y al que me va resultar muy difícil olvidar.

Espero retomar la actividad blogera en breve y con noticias y entradas más alegres que esta.

Tristes saludos.

HOY ESTOY CONTENTO !!!

Hola amigos.

Por fin me he quitado las telarañas de encima para poder contaros un poco de mi vida.

En el capítulo anterior dejaba el titular del IronMan de Zurich como próximo objetivo. De eso hace casi un mes y creo que desde entonces no ha habido ni un solo día en el que no me haya arrepentido de haberme embarcado en esta historia.

¿Qué pinto yo nadando 4Km en un lago con no se cuanta profundidad si apenas me mantengo a flote en una piscina de la comunidad de vecinos? ¿Se podrá hacer la prueba con un flotador…?

¿Qué hago con una bici de hace 12 años jugándomela por los arcenes de las carreteras secundarias? ¿Cómo voy a hacer 180 Km en menos de 8 H si a duras penas paso de 20 Km/H cuando hago 1 horita de bici?

Todo esto y muchas dudas más son las que me han esta corroyendo durante estos últimos días. La logística, la ropa adecuada, el material, la bici… ¡Con lo bien que estaba haciendo maratones!

A todo esto, la temporada atlética finalizó en Helsinki el 15 de Agosto, donde junto a mi incombustible “moreneta” pude acabar el 10º maratón de asfalto de mi intermitente vida deportiva. 3H 48’ no están mal para la poca motivación que había a estas alturas de la temporada y a punto de comenzar las vacaciones y la ingesta etílica que apareja este hecho.

Haciendo un resumen, la cosa no ha estado mal. Con la excusa de los 101 el año deportivo se ha acabado con 3 maratones de asfalto. Léase Zaragoza, Valencia y Helsinki. 1 de montaña: Espadán. 1 trail de 67 Km: Reus. Las XXX millas Romanas (44Km) en Mérida y al menos 15 medias maratones/carreras largas de montaña. Desde luego no me puedo quejar, pero, lo que toca es mirar hacia delante y ahora tengo un problema; mejor dicho, dos: la natación y la bicicleta.

Definitivamente no se nadar. Empecé hace unos 10 días en la piscina de la comunidad que tiene 15 m haciendo 10 largos. Con descanso, claro. Poco a poco pasamos a 20, y así sucesivamente hasta que pude tener la confianza y perder la vergüenza de ir a una piscina cubierta pública. El primer día hice 500 m en 19’. ¡Bien! Pero… ah! Si hago la proyección de lo que tardaría en hacer los 3’8 Km en el p… lago de Zurich, me da un resultado de 2H y 24’, claro que esto si no me ahogo antes. Resultado: descalificado. El tiempo límite es de 2H 10´.

Hoy le he echado huevos y he decidido hacer 700m haciendo hincapié en mi desesperada técnica. (no confundir con depurada) Estirando los brazos, deslizando, respirando… He acabado fresco como una rosa ¡Bien de nuevo! 25’. Proyección para la prueba 2H 16’: descalificado… Lo seguiré intentando. Lo importante es que he visto una muy buena progresión dentro de mis pocas cualidades anfibias. Desde hace 10 días hasta ahora la cosa ha cambiado bastante y teniendo en cuenta que quedan 10 meses por delante…

La bici y su p… madre:

Aparejada a la pruebita Suiza, y dentro de mi carácter obsesivo, en las últimas semanas he estado inmerso en todos los blogs ciclistas del mundo mundial tratando de imbuirme en el deporte del ciclismo y de aprender cual sería la mejor estrategia, bicicleta, ropa, platos, piñones, etc. para la prueba. He estado dando la tabarra al mago, a Xelvático y a todo bicho viviente que se me ha puesto por delante, atiborrándoles a preguntas sobre este temita. Ahora ya se lo que es la tija, la potencia, el cuadro y un montón de detalles que a la hora de la verdad no me van a servir para nada.

El primer día que monté en la burra después de 10 años, constaté en primera persona que estos conocimientos adquiridos de manera concentrada, cual gota de fairy, no servían para nada cuando después de hacer los primeros 200 m que son en bajada según salgo de casa, tuve que ponerme a pedalear. ¡Que horror! Empecé a pensar en poner un piñon más grandes (con el plato pequeño, claro) hasta que la triste realidad me mostró que ya estaba en el mayor, y que por mucho que le diera a la maneta, “na de na”

Llaneando voy a 20Km/H. Subiendo, bastante hago con no bajarme a empujar. Y bajar es lo mío.… Como decía un viejo compañero de entrenamientos de carreras a pié “pa baix, fins les merdes roden”

Total, que he hecho 2 salidas de 21Km cada una. El primer día en 1h y 3’ y el segundo en 57’. Proyección para los 180 de Zurich: descalificado.

Eso si, la bicicleta, aunque paso la ITV y no es la de Javier Muñoz, no se que le pasa que no entra el plato grande. Cuando la arregle será otra cosa, y ponerlo y pedalear otra diferente también. Por cierto, de momento le he puesto un acople de triatlón, al cual, cuando trato de asirme para la consabida postura aerodinámica, acabo dando tumbos y no cayendo al suelo de milagro. Debo ser algo burro, pero lo seguiré intentando.

Bueno, a pesar de todo esto y como reza el titular, hoy me encuentro más animado por los ligerísimos progresos, pero aún en estado de búsqueda de algún resorte motivacional que permita seguir avanzando 10 mesecitos más; alguna apuesta con el mago o semejante se me hace necesaria.

A todo esto, las 2 o tres básculas que hay en casa, por mucho que las patalee me muestran indefectiblemente el registro numérico empezando por 7 el primer dígito, lo cual no sucedía desde hace más de 2 años. Y es que el verano ha sido duro. Una vez acabada la maratón de Helsinki, la multitud de homenajes gastronómico-etílicos que se han sucedido han sido innumerables y algunos de ellos casi inenarrables. A mencionar el restaurante Tchaikovsky en Tallin con una decoración, servicio y comida excelentes. Carne de Reno estupenda y precios de los vinos astronómicos.

La visita de la familia Boyle no contribuyó a una dieta equilibrada, y las veladas a base de Gin-Tonic, champagne y ensaladilla rusa no son lo más apropiado para la dieta. A destacar la “castaña” seca sufrida por la Sra. de Boyle. Sencillamente memorable.

Los días en las playas Onubenses tampoco ayudaron mucho a la báscula. Los caracoles, chanquetes, boquerones, gambitas y demás zarandajas creo que no están incluidas en las dietas de los IronMan (excepto en las del mago, claro)

Bueno, pues eso, que ya estoy por aquí de nuevo y espero seguiros contando los progresos, si los hay.

226 Saludos.